Masáže přináší spoustu pozitivního a jejich pravidelnost napomáhá ke zdraví, existují situace, kdy může být za určitých okolností nevhodná nebo dokonce škodlivá.

Zde jsou některé situace a stavy, kdy je lepší masáž vynechat:

​

Základní z nich, která může potkat každého je akutní onemocnění nebo infekce, a to platí i pro obyčejnou chřipku, nachlazení nebo ucpané dutiny - v takovém případě raději masáž odložte.

Kontraindikace se týká také zánětů v těle, onkologických onemocnění, stavů s nutným klidem na lůžku, pokročilé osteoporózy či artrózy, dalších onemocnění kostí (např. bechtěrerova nemoc , vyhřezlé ploténky apod.), snížené srážlivosti krve (např. při hemofilii nebo užívání warfarinu apod.) a závažnějších kožních onemocnění.

Lokální kontraindikace masáží se týká zlomenin, popálenin, kožních onemocnění, otoků a křečových žil. V takových případech je možné provádět masáž mimo lokace postihnuté některým z těchto problémů.

Trápí-li vás vysoký krevní tlak nebo trpíte-li cukrovkou, epilepsií či zeleným zákalem zkonzultujte svůj zdravotní stav a případnou možnost masáží se svým ošetřujícím lékařem.

Prosím, v těchto případech doneste s sebou na masáž potvrzení od doktora.

S lékařem se také poraďte v případě, že podstupujete psychiatrickou nebo neuropsychickou léčbu.

Ženám  se doporučuje masáž plánovat mimo menstruaci.

U žen v období těhotenství a v šestinedělí masáže neprovádím.

​

Před ani po masáži neprovádějte náročné činnosti. Především po masáži spíše jen odpočívejte a pijte dostatečné množství vody. Při vstávání z lehátka nespěchejte a buďte opatrní, může se Vám zatočit hlava. Následující dva dny po masáži Vás mohou zlehka bolet svaly. Máte-li jakoukoli extrémní reakci, konzultujte ji s masérem nebo lékařem.

​

Masér není lékař! Je opravdu důležité konzultovat možnost masáží s vaším lékařem, léčíte-li se s akutním či chornickým onemocněním nebo utrpěli-li jste úraz. Při konzultaci s lékařem dbejte jeho pokynů i při rozlišování masáží ve zdravotnických zařízení či ve wellness odvětví. Máte-li pochybnosti o vhodnosti masáže vy, bohužel ani já vám nemohu poradit, protože neznám váš zdravotní stav, stádia případných nemocí apod.

Vždy se obraťte na svého lékaře!

Máte-li jakékoliv zdravotní problémy, alergii nebo se Vás týká částečná kontraindikace, je velmi důležité tyto informace sdělit masérovi PŘED provedením masáže!